https://psychoterapie-vysocany.cz/Psychoterapie Vysočany nabízí individuální, párovou a rodinnou terapii v srdci Prahy 9. Pomáháme s úzkostí, stresem, vyhořením, vztahovými potížemi i životními změnami. Zkušení terapeuti poskytují citlivý a bezpečný prostor pro osobní růst. Nabízíme také online sezení a krátké objednací lhůty. Objednejte se na konzultaci ve Vysočanech a udělejte první krok k duševní pohodě.Tue, 19 May 26 05:36:27 +0000cs-cz https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-se-pripravit-na-online-terapii-kompletni-technicky-pruvodce-krok-za-krokemTue, 19 May 26 05:36:27 +0000Kompletní průvodce technickou přípravou na online terapii. Naučte se optimalizovat internet, kameru a mikrofon pro maximální účinnost sezení.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/senzoricke-problemy-u-pas-desenzitizace-a-adaptace-v-terapiiMon, 18 May 26 05:41:18 +0000Rozbor senzorických problémů u dětí s PAS. Pochopení desenzitizace, role ergoterapie a praktické tipy pro rodiče.Dětská psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/sourozenci-autistu-jak-podporit-siblings-v-rodinne-terapii-a-predechnout-stresuSun, 17 May 26 05:32:49 +0000Objevte, jak podpořit zdravé sourozence dětí s PAS. Článek vysvětluje roli skleněných dětí, fungování skupin v Nautisu a ADAMu a nové možnosti financování od roku 2025.Psychologie a duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/telesna-dysmorfie-bdd-jak-funguje-zkreslene-vnimani-tela-a-co-pomaha-v-lecbeSat, 16 May 26 05:44:53 +0000Tělesná dysmorfie (BDD) je závažná porucha vnímání těla zařazená do spektra OCD. Dozvíte se, jak rozpoznat příznaky, proč je KBT nejúčinnější léčbou a jak vypadá realita terapie v ČR.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/rigidita-a-rutiny-pri-autismu-jak-rozvijet-flexibilitu-v-mysleniFri, 15 May 26 05:37:40 +0000Rigidita a rutiny jsou u autismu často přežitkovou strategií proti chaosu. Tento článek vysvětluje, proč k rigiditě dochází, a nabízí praktické tipy, jak rozvíjet flexibilitu v myšlení bez traumatu.Psychologie a duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/trauma-a-poruchy-prijmu-potravy-jak-podkladove-faktory-ovlivnuji-terapiiThu, 14 May 26 05:40:17 +0000Objevte souvislost mezi traumatem a poruchami příjmu potravy. Článek vysvětluje, jak trauma spouští PPP, proč selhává standardní léčba a jaké jsou efektivní trauma-informované metody, jako je EMDR.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/prechod-na-stredni-a-vysokou-skolu-s-adhd-jak-terapeuticka-priprava-pomuze-studentum-zvladnout-studiumWed, 13 May 26 05:33:27 +0000Přechod na střední a vysokou školu je pro studenty s ADHD kritickou fází. Terapeutická příprava, zejména integrativní programy s KBT, výrazně snižuje riziko školního selhání a pomáhá budovat autoregulaci. Zjistěte, jak připravit dítě na tuto změnu.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/porucha-opozicniho-vzdoru-odd-jak-psychoterapie-pomaha-detem-s-vzpurnym-chovanimTue, 12 May 26 05:41:12 +0000Porucha opozičního vzdoru (ODD) se projevuje chronickým vzdorem a hádkami. Článek vysvětluje diagnostické kritéria DSM-5 a popisuje ověřené metody léčby, včetně kognitivně-behaviorální terapie (CBT) a rodičovského tréninku (PMT). Nabízí praktické rady pro rodiče.Dětská psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/prvni-psychicka-pomoc-pap-jak-stabilizovat-cloveka-v-krizi-prakticky-pruvodceMon, 11 May 26 05:38:07 +0000První psychická pomoc (PAP) je klíčová dovednost pro každého. Naučte se základy stabilizace člověka v krizi, poznáte rozdíl oproti krizové intervenci a získáte praktické kroky pro okamžitou pomoc.Psychologie a duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/smlouva-o-psychoterapii-co-musi-obsahovat-a-jak-ji-cistSun, 10 May 26 05:36:54 +0000Smlouva o psychoterapii stanovuje pravidla spolupráce mezi klientem a terapeutem. Zjistěte, co musí obsahovat, jak chrání vaše práva a proč je důvěrnost v některých případech omezena.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/prechod-do-dospelosti-u-pas-jak-terapeuticka-podpora-buduje-autonomii-1Sat, 09 May 26 05:32:52 +0000Jak terapeutická podpora pomáhá mladým lidem s Aspergerovým syndromem budovat autonomii a úspěšně přejít do dospělosti. Praktické strategie pro rodiče i odborníky.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/prechod-do-dospelosti-u-pas-jak-terapeuticka-podpora-buduje-autonomiiSat, 09 May 26 05:32:52 +0000Přechod do dospělosti u osob s PAS vyžaduje cílenou terapeutickou podporu. Článek vysvětluje, jak budovat autonomii, jaké role hrají rodiče a jaké praktické kroky usnadní osamostatnění.Psychologie a duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/co-skutecne-leci-spolecne-faktory-terapeutickeho-ucinku-napric-pristupyFri, 08 May 26 05:39:00 +0000Objevte, co skutečně léčí. Zatímco techniky tvoří jen část úspěchu, terapeutický vztah a společné faktory mají podle výzkumů Lamberta a Norcrosse až 30% vliv na výsledky psychoterapie.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/autisticky-savantismus-co-je-syndrom-ucence-a-jak-podporit-vyjimecne-schopnostiThu, 07 May 26 05:38:04 +0000Co je autistický savantismus a jak rozlišit mýty od reality? Přečtěte si o neurologických základech syndromu učence, nejčastějších mimořádných schopnostech a praktických radách, jak tyto talenty podporovat s respektem.Psychologie a duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/act-vs.-kbt-rozdily-mezi-akceptacni-a-kognitivne-behavioralni-terapiiWed, 06 May 26 05:39:14 +0000Rozbor rozdílů mezi KBT a ACT terapií. Kdy zvolit změnu myšlenek a kdy akceptaci emocí. Praktické porovnání metod třetí vlny pro lepší duševní zdraví.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/poruchy-osobnosti-a-sebevrazednost-rizika-spoustece-a-krizove-planyTue, 05 May 26 05:43:11 +0000Článek analyzuje vysoké riziko sebevraždy u lidí s poruchami osobnosti, zejména u hraniční poruchy. Ukazuje, jak fungují krizové plány, role rodiny a nové technologické metody prevence v ČR.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-si-vybrat-psychoterapeuta-kompletni-pruvodce-pro-rokMon, 04 May 26 05:39:07 +0000Jak vybrat psychoterapeuta v ČR? Průvodce pro rok 2026 s tipy na ověření kvalifikace, cenami a red flags. Naučte se rozpoznat kvalitního odborníka.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/funguje-psychoterapie-co-rikaji-vedecke-studie-o-jeji-ucinnostiSun, 03 May 26 05:40:08 +0000Vědecké studie potvrzují, že psychoterapie je účinná léčba s efektem 0,80. Největší vliv má vztah s terapeutem, nikoliv konkrétní směr. Zjistěte, jak vybrat správný přístup a co čekat.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/posttraumaticky-rust-jak-z-tezkeho-traumatu-vzejit-silnejsi-a-s-novym-smyslemSat, 02 May 26 05:35:21 +0000Zjistěte, co je posttraumatický růst a jak se liší od PTSD. Pět oblastí růstu, role terapie a statistiky z ČR.Psychologie a duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/komunikacni-terapie-jak-watzlawickova-pragmatika-meni-vztahy-a-rodinnou-psychoterapiiFri, 01 May 26 05:39:34 +0000Objevte zásady komunikační terapie Paula Watzlawicka. Jak pět axiomů komunikace ovlivňuje naše vztahy a proč je jeho teorie z roku 1967 stále klíčová pro moderní psychoterapii a digitální interakce.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/dialekticka-behavioralni-terapie-dbt-jak-zvladat-emoce-pomoci-skills-traininguThu, 30 Apr 26 05:37:11 +0000Svíkejte s emocemi místo toho, abyste pod nimi utopili svůj život. Zjistěte, jak funguje Dialektická behaviorální terapie (DBT) a její skills training pro regulaci emocí.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/rodinna-terapie-pri-detskych-obtizich-jak-pomaha-zapojeni-cele-rodinyWed, 29 Apr 26 05:37:34 +0000Zjistěte, jak rodinná terapie pomáhá řešit dětské obtíže skrze zapojení celé rodiny. a systémový přístup, který vidí dítě jako součást celku, nikoliv jako problém.Dětská psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/krizove-planovani-v-terapii-jak-prezit-akutni-zhorseni-stavuMon, 27 Apr 26 05:40:30 +0000Jak funguje krizové plánování v terapii? a jak sestavit efektivní krizový plán pro případ akutního zhoršení psychického stavu. Praktický průvodce pro klienty i terapeuty.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/kognitivne-behavioralni-terapie-u-zavislosti-jak-zvladat-spoustece-a-cravingSat, 25 Apr 26 05:35:12 +0000Zjistěte, jak Kognitivně behaviorální terapie pomáhá při léčbě závislostí. Praktický průvodce prací se spouštěči, zvládáním cravingu a prevencí relapsu.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/solution-focused-brief-therapy-sfbt-jak-funguje-terapie-zamerena-na-reseniThu, 23 Apr 26 05:32:46 +0000Knihovna znalostí o Solution-Focused Brief Therapy (SFBT). Zjistěte, jak funguje terapie zaměřená na řešení, její klíčové techniky a proč je efektivnější než tradiční přístupy.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-vest-rozhovor-o-bezpeci-v-terapii-pruvodce-pro-dohody-a-zavazkyWed, 22 Apr 26 05:38:08 +0000Jak správně vést rozhovor o bezpečí v terapii? a jak vytvářet dohody a závazky, které posilují důvěru a efektivitu léčby. Průvodce pro praxi.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/nocni-desy-a-nocni-mury-u-deti-jak-pomoci-diteti-znovu-klidne-spatTue, 21 Apr 26 05:38:23 +0000Doğru rozlišení mezi nočními děsy a můrami u dětí je základem k úspěšné pomoci. a tipy pro rodiče a terapeutické metody pro klidnější spánek dětí.Dětská psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/expozicni-terapie-pri-ptsd-jak-funguje-konfrontace-s-traumaty-v-bezpeciMon, 20 Apr 26 05:40:10 +0000Zjistěte, jak funguje expoziční terapie při PTSD. Podrobný průvodce konfrontací s traumaty v bezpečném prostředí, efektivita metod a moderní přístupy jako VR.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/sekundarni-traumatizace-jak-prezit-v-pomahajicich-profesich-a-vyhnout-se-vyhoreniSun, 19 Apr 26 05:35:23 +0000Průvodce sekundární traumatizací u pomáhajících profesí. Zjistěte, jak rozpoznat únavu ze soucitu, v čem se liší od vyhoření a jak se chránit pomocí trauma-informované péče.Psychologie a duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/patologicke-hracstvi-jak-funguje-terapie-gambling-zavislosti-a-jak-najit-cestu-venSat, 18 Apr 26 05:40:11 +0000Detailní průvodce léčbou patologického hráčství. Zjistěte, jak funguje kognitivně-behaviorální terapie, role léků a jak pomáhají anonymní skupiny při překonávání závislosti.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-nastavit-domaci-system-odmen-pro-dite-s-adhd-prakticky-pruvodceFri, 17 Apr 26 05:37:36 +0000Praktický návod, jak vytvořit efektivní systém odměn pro děti s ADHD. Zjistěte, proč funguje pozitivní motivace a jaké chyby se vyhnout při nastavování pravidel.Dětská psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/social-skills-training-pro-deti-s-adhd-jak-pomoci-diteti-zvladat-vrstevnikyThu, 16 Apr 26 05:32:46 +0000Knihovna strategií pro nácvik sociálních dovedností u dětí s ADHD. Zjistěte, jak dramaterapie, motivační plány a technologické nástroje pomáhají dětem zvládat vrstevníky.Dětská psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-zvladat-impulzivitu-u-poruch-osobnosti-terapeuticke-strategie-a-nacvik-dovednostiWed, 15 Apr 26 05:38:18 +0000Zjistěte, jak zvládat impulzivitu u poruch osobnosti pomocí DBT, KBT a ACT. Praktický průvodce technikami regulace emocí a nácvikem dovedností pro stabilní život.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-bezpecne-sdilet-materialy-v-online-terapii-pruvodce-pro-terapeuty-a-klientyTue, 14 Apr 26 05:30:02 +0000Podrobný průvodce bezpečným sdílením materiálů a domácích úkolů v online terapii. a praktické tipy pro kyberbezpečnost, GDPR a etiku v digitálním prostředí.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-zastavit-katastroficke-scenare-efektivni-kognitivni-techniky-proti-cernym-myslenkamMon, 13 Apr 26 05:40:54 +0000Naučte se, jak zastavit katastrofické scénáře a černé myšlenky pomocí kognitivních technik. Praktický průvodce s metodami CBT pro úlevu od úzkosti a stresu.Psychologie a duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/deprese-u-dospivajicich-jak-poznat-varovne-signaly-a-jak-pomaha-terapieSun, 12 Apr 26 05:35:14 +0000Jak poznat depresi u dospívajících? Podrobné vodítko o varovných příznacích, možnostech psychoterapeutické léčby a roli rodinné podpory při zotravení.Dětská psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-vysvetlit-diteti-ze-jde-na-psychologa-prakticky-pruvodce-komunikaciSat, 11 Apr 26 05:32:41 +0000Hledáte způsob, jak dítěti vysvětlit návštěvu psychologa bez strachu? Náš průvodce vám pomůže komunikovat upřímně, zredukovat úzkost a připravit dítě na první terapii.Dětská psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/psychoterapie-pri-zivotni-krizi-jak-zvladnout-rozchod-ztratu-a-vyhoreniFri, 10 Apr 26 05:41:07 +0000Jak zvládat životní krize? Průvodce psychoterapií při rozchodu, ztrátě a vyhoření. Zjistěte, jak funguje krizová intervence a jak se vrátit k vnitřní stabilitě.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/psychiatricka-pohotovost-kdy-a-jak-vyhledat-akutni-psychiatrickou-peciThu, 09 Apr 26 05:39:03 +0000Průvodce akutní psychiatrickou péčí v ČR. Zjistěte, kdy vyhledat psychiatrickou pohotovost, jaké jsou varovné signály a kam se obrátit v případě psychické krize.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/emotionally-focused-therapy-eft-pro-pary-jak-skutecne-uzdravit-vztah-skrze-emoceWed, 08 Apr 26 05:36:29 +0000Zjistěte, jak Emotionally Focused Therapy (EFT) pomáhá párům uzdravit vztah skrze práci s primárními emocemi a teorii připojení. Podrobné vysvětlení metody a její účinnosti.Vztahová terapie https://psychoterapie-vysocany.cz/psychiatr-psycholog-nebo-terapeut-jak-vybrat-spravneho-odbornikaTue, 07 Apr 26 05:36:51 +0000Nevíte, zda jít za psychiatrem, psychologem nebo terapeutem? a zjistěte klíčové rozdíly v kompetencích, cenách a hradení pojišťovnou pro správný výběr pomoci.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/krizova-pomoc-pri-depresi-a-uzkosti-kdy-ji-volat-a-kde-ji-najitMon, 06 Apr 26 05:36:42 +0000Potřebujete akutní psychickou pomoc? Zjistěte, jaké signály deprese a úzkosti znamenají čas vyhledat krizové centrum, kde najít nonstop pomoc a jaké jsou kontakty v ČR.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/placebo-a-psychoterapie-jak-nadeje-a-ocekavani-ovlivnuji-lecbu-psychikySun, 05 Apr 26 05:35:16 +0000Jak funguje naděje a placebo efekt v psychoterapii? Zjistěte, proč je terapeutický vztah klíčem k uzdravení a kde končí hranice víry v léčbu.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/proc-je-psychoterapie-tak-draha-rozbor-cen-a-nakladu-v-crSat, 04 Apr 26 05:38:04 +0000Proč stojí psychoterapie v ČR tisíce za hodinu? a Jak fungují příspěvky pojišťoven? Podrobný rozbor nákladů, vzdělání terapeutů a dostupnosti péče v roce 2026.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/domaci-ukoly-v-terapii-proc-na-nich-zavisi-vas-pokrok-a-jak-je-zvladnoutFri, 03 Apr 26 22:57:07 +0000Zjistěte, proč jsou domácí úkoly v terapii klíčem k rychlejšímu uzdravení, jaké typy existují pro různé směry (KBT, ACT) a jak je plnit bez stresu a pocitu povinnosti.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/schema-therapy-vs.-dbt-kdy-zvolit-ktery-pristup-u-hranicni-poruchy-osobnostiMon, 30 Mar 26 05:33:53 +0000Porovnáváme DBT a Schema Therapie pro hraniční poruchu osobnosti. Poradíme, který přístup zvolit podle symptomů, ceny a dostupnosti v ČR.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/muze-terapeut-odmitnout-klienta-prava-duvody-a-postup-v-roceSat, 28 Mar 26 05:31:54 +0000Terapeut může klienta odmítnout, ale jen za specifických podmínek. Zjistěte práva, etický rámec a kam podat stížnost.Psychiatrie a psychoterapie https://psychoterapie-vysocany.cz/10-jednoduchych-zpusobu-pece-o-dusevni-zdravi-kazdy-den-v-praxiThu, 26 Mar 26 05:34:59 +0000Ověřené metody pro každodenní péči o psychickou pohodu včetně konkrétních statistik a tipů pro aplikaci v praxi.Psychologie a duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-mluvit-s-lekarem-o-dusevnim-zdravi-priprava-na-konzultaciTue, 24 Mar 26 05:31:54 +0000Příprava na konzultaci s lékařem o duševním zdraví může změnit celý průběh léčby. Zjistěte, jak se připravit, co říct a jak se ptát, abyste dostali skutečnou pomoc.Duševní zdraví https://psychoterapie-vysocany.cz/jak-mluvit-s-lekarem-o-dusevnim-zdravi-prakticka-priprava-na-konzultaciTue, 24 Mar 26 05:31:54 +0000Jak se připravit na konzultaci s lékařem o duševním zdraví: co říct, jak formulovat otázky, jak se neztratit v emoci a získat skutečnou pomoc. Praktické kroky pro každého, kdo se bojí mluvit o svých problémech.Duševní zdraví