Tag: dechové techniky
22
čec
Krizové zvládání úzkosti: Dech, uzemnění a kontakt v akutní tísni
Jak zastavit panickou ataku pomocí dechu, uzemnění a kontaktu? Praktické návody z českých krizových center a ověřené neurovědné techniky pro okamžitou úlevu.
ČÍST VÍCE