Tag: kognitivní techniky
13
dub
Jak zastavit katastrofické scénáře: Efektivní kognitivní techniky proti černým myšlenkám
Naučte se, jak zastavit katastrofické scénáře a černé myšlenky pomocí kognitivních technik. Praktický průvodce s metodami CBT pro úlevu od úzkosti a stresu.
ČÍST VÍCE