Tag: léčba depresí
9
led
Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Kompletní průvodce účinnou metodou léčby úzkosti a depresí
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je vědecky prokázaná metoda léčby úzkosti a depresí. Učí, jak změnit myšlenky a chování, které vás trápí. Trvá 12-20 sezení, funguje u 60-75 % lidí a je pokrytá zdravotní pojišťovnami.
ČÍST VÍCE