Štítek: metakognitivní terapie
11
srp
Metakognitivní terapie (MCT): Jak přestat bojoovat s myšlenkami a zastavit ruminace
Metakognitivní terapie (MCT) mění vztah k myšlenkám. Naučí vás přestat bojoovat s ruminacemi a úzkostí pomocí nestranné všímavosti. Zjistěte, jak funguje a proč je efektivnější než CBT.
ČÍST VÍCE