Tag: techniky mindfulness
30
led
Jak začít s mindfulness v psychoterapii: Základní techniky všímavosti pro klienty
Mindfulness v psychoterapii není jen klidné dýchání - je to vědecky ověřená technika, která pomáhá klientům lépe vnímat své emoce a tělesné projevy. Zjistěte, jak začít s tělesným skenováním, čtvercovým dýcháním a jinými praktickými technikami, které fungují v české praxi.
ČÍST VÍCE