Tag: emocionální regulace
12
srp
Role cvičení a deníků v psychoterapii: Praktické nástroje mezi sezeními
Domácí úkoly a deníky jsou klíčové pro úspěch psychoterapie. Naučte se, jak efektivně využívat KBT techniky, dechová cvičení a emoční deníky mezi sezeními pro trvalou změnu.
ČÍST VÍCE22
pro
Psycho-vzdělávací materiály: Jak číst a využívat pracovní listy v terapii
Pracovní listy v terapii nejsou školní úkoly, ale účinné nástroje pro sebepoznání a emocionální regulaci. Zjistěte, jak je číst, přizpůsobit a používat v praxi podle českých odborníků a nejlepších zkušeností.
ČÍST VÍCE