Tag: psychická odolnost
2
říj
Psychická odolnost: Jak budovat resilenci a zvládat stres v roce 2026
Objevte, jak budovat psychickou odolnost (resilience) a efektivně zvládat stres. Konkrétní tipy, srovnání metod a praktické návody pro lepší duševní zdraví.
ČÍST VÍCE2
kvě
Posttraumatický růst: Jak z těžkého traumatu vzejít silnější a s novým smyslem
Zjistěte, co je posttraumatický růst a jak se liší od PTSD. Pět oblastí růstu, role terapie a statistiky z ČR.
ČÍST VÍCE21
úno
Duševní zdraví: Co to je a proč je klíčové pro každodenní život
Duševní zdraví není jen absence nemoci. Je to schopnost žít plně - zvládat stres, cítit se v souladu se sebou a přispívat k ostatním. Více než 13 % zátěže nemocí v globálním měřítku přichází z duševních poruch. V Česku se stává stále více součástí každodenního života.
ČÍST VÍCE