Author: Steven Talbott - Page 13

• Steven Talbott
• 0

Společenská odpovědnost firem už není jen o charitě - je to o tom, jak se staráte o duševní zdraví zaměstnanců. Zjistěte, proč programy psychického zdraví zvyšují produktivitu, snižují fluktuaci a přitahují kvalifikované lidi.

• Steven Talbott
• 0

Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako cestu k léčbě emocí. Věda potvrzuje její účinnost u depresí, úzkosti i PTSD. Není potřeba tančit - stačí se pohnout.

• Steven Talbott
• 0

Expoziční terapie s vizualizací je nejúčinnější metoda pro snížení úzkosti ze změn u lidí s PAS. Zjistěte, jak postupně a bezpečně pomoci dítěti přijmout změny pomocí fotografií, videí a technik uklidnění.

• Steven Talbott
• 0

Když nemáš peníze na terapii, neznamená to, že nemáš žádnou možnost. V Česku existují bezplatné linky, levné online terapie, sbírky na léčbu a alternativní metody. Zjisti, jak dostat pomoc, i když nemáš na to peníze.

• Steven Talbott
• 0

Kompletní průvodce online psychoterapií v ČR: jak funguje, kdo ji může využít, jak vybrat bezpečnou platformu, kdy je vhodná a kdy ne. Zjistěte, jak získat terapii z domova s garantovanou kvalitou.

• Steven Talbott
• 0

Mluvit o sobě s cizím člověkem v terapii se může zdát hloupé, ale je to přirozené. Zjistěte, jak překonat ostych, když začínáte psychoterapii, a proč to není slabost, ale krok k sebevědomí.

• Steven Talbott
• 0

Psychoedukace příbuzných je klíčová součást léčby poruch osobnosti. Zlepšuje komunikaci, snižuje hospitalizace a pomáhá rodinám pochopit, že nemoc není vina. V ČR ji používá 87 % center.

• Steven Talbott
• 0

Nízké sebevědomí je jádrem anorexie, ne jen vedlejším příznakem. Tento článek ukazuje, jak moderní terapie pracuje s sebevědomím, aby dosáhla trvalého zotavení, a co dělat, když se léčba zastaví.

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, jak poznat kvalitní terapeutický přístup: co je akreditovaný výcvik, jak pracovat s cíli a proč vědecky ověřené metody dělají rozdíl. Všechno, co potřebujete vědět, než začnete s psychoterapií.

• Steven Talbott
• 0

Druhé a třetí sezení psychoterapie nejsou o řešení problémů, ale o tom, jak začít vidět jejich kořeny. Někdo se cítí lépe, jiný hůř - obě reakce jsou normální. Terapie funguje v hloubce, ne v rychlosti.

• Steven Talbott
• 0

Mentalizační přístup (MBT) je efektivní psychoterapeutická metoda pro léčbu vztahových potíží spojených s hraniční poruchou osobnosti. Zaměřuje se na obnovu schopnosti porozumět vlastním a cizím emocím, což vede k trvalému zlepšení vztahů.

• Steven Talbott
• 0

Online terapie se během pandemie stala běžnou součástí péče o duševní zdraví v Česku. Zjistěte, co se změnilo, kdo ji používá, jak funguje a proč některí lidé přešli zpět k osobním sezením.