Tag: psychoterapie - Page 2

• Steven Talbott
• 0

Psychoterapie a náboženství nejsou v rozporu. Mnoho klientů přináší víru do terapie - a terapeuti se učí s ní pracovat. Jak respektovat duchovní rozměr bez vynucování? Co je zdravá spiritualita? Odpovědi z české praxe.

• Steven Talbott
• 0

První setkání s terapeutem je klíčové pro úspěšnou terapii. Zjistěte, jaké otázky položit, abyste posoudili kvalifikaci, přístup a kompatibilitu. Výběr terapeuta je osobní rozhodnutí - a mělo by být vaše.

• Steven Talbott
• 0

Psychoterapie funguje díky vědecky prokázaným mechanismům: změnám v mozkové aktivitě, kvalitě terapeutického vztahu a nácviku nových chování. Zjistěte, proč je účinnost stejná u různých přístupů a jak zvýšit šance na úspěch.

• Steven Talbott
• 0

Prevence relapsů u poruch příjmu potravy není jen o tom, co jíte. Je to o tom, jak rozpoznáte varovné příznaky, jak na ně reagovat a kdo vám pomůže. V Česku fungují plány s rodinou, dietetikem a podporou - a zabraňují návratu.

• Steven Talbott
• 0

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je vědecky prokázaná metoda léčby úzkosti a depresí. Učí, jak změnit myšlenky a chování, které vás trápí. Trvá 12-20 sezení, funguje u 60-75 % lidí a je pokrytá zdravotní pojišťovnami.

• Steven Talbott
• 0

Ticho v terapii není chybou, ale klíčovým nástrojem pro prohloubení sebevědomí. Zjistěte, proč ho lidé bojí, jak s ním pracovat a jak se z něj stane váš dar času pro sebe.

• Steven Talbott
• 0

Sociální fobie narušuje každodenní život, ale není nevyléčitelná. Trénink sociálních dovedností v kognitivně-behaviorální terapii pomáhá lidem naučit se komunikovat, získat sebevědomí a překonat úzkost. Výsledky jsou trvalé.

• Steven Talbott
• 0

Mýtus o manipulačnosti pacientů s hraniční poruchou osobnosti znemožňuje léčbu, odražuje od pomoci a zvyšuje riziko sebevraždy. Věda a zkušenosti pacientů ukazují, že jejich chování je výrazem bolesti, ne manipulace.

• Steven Talbott
• 0

Úvodní anamnéza v psychoterapii je klíčový krok, který pomáhá terapeutovi pochopit váš příběh a vybrat správnou léčbu. Zjistěte, na co se vás terapeut ptá a proč tyto otázky mají tak velký význam.

• Steven Talbott
• 0

Komplexní PTSD je porucha vznikající z dlouhodobého zanedbání a násilí v dětství. Léčba vyžaduje specifickou psychoterapii, která bere v úvahu emocní dysregulaci, negativní sebevnímání a vztahové potíže. V Česku je stále málo terapeutů s příslušným vzděláním.

• Steven Talbott
• 0

Rozdíly mezi direktivní a nedirektivní psychoterapií, podpůrnou a rekonstrukční terapií. Když použít který přístup, jaké jsou výsledky a jak si vybrat správnou terapii pro sebe.

• Steven Talbott
• 0

Panická porucha se dá úspěšně léčit psychoterapií - ne léky. Kognitivně behaviorální terapie má úspěšnost 70-90 % a řeší příčiny strachu, ne jen příznaky. Více o tom, jak překonat panické ataky trvale.