Tag: psychoterapie - Page 3

• Steven Talbott
• 0

EMDR, PE a KBT jsou hlavní metody pro léčbu trauma. EMDR je nejrychlejší a nejefektivnější podle WHO, ale vyžaduje certifikovaného terapeuta. Zjistěte, která metoda je pro vás nejlepší a jak najít kvalifikovaného terapeuta v Česku.

• Steven Talbott
• 0

Průvodce výběrem terapeutického směru a odborníka v České republice: jak vybrat KBT, humanistickou nebo systémovou terapii, když je co nejvíc lidí hledá psychoterapii, ale mnozí si vyberou špatný směr.

• Steven Talbott
• 0

Psychoterapie není rychlé řešení, ale cesta s třemi jasnými fázemi: začátek, práce na problémech a ukončení. Víte, co se děje v každé z nich a proč je důležité neukončovat terapii příliš brzy?

• Steven Talbott
• 0

Muzikoterapie využívá hudby k podpoře duševního zdraví. Tato metoda pomáhá při komunikaci, emocích a sociálních dovednostech. V České republice ji podporuje Česká muzikoterapeutická asociace. Ukážeme, jak funguje a pro koho je vhodná.

• Steven Talbott
• 0

Psychoterapie a náboženství nejsou v rozporu. Mnoho klientů přináší víru do terapie - a terapeuti se učí s ní pracovat. Jak respektovat duchovní rozměr bez vynucování? Co je zdravá spiritualita? Odpovědi z české praxe.

• Steven Talbott
• 0

První setkání s terapeutem je klíčové pro úspěšnou terapii. Zjistěte, jaké otázky položit, abyste posoudili kvalifikaci, přístup a kompatibilitu. Výběr terapeuta je osobní rozhodnutí - a mělo by být vaše.

• Steven Talbott
• 0

Psychoterapie funguje díky vědecky prokázaným mechanismům: změnám v mozkové aktivitě, kvalitě terapeutického vztahu a nácviku nových chování. Zjistěte, proč je účinnost stejná u různých přístupů a jak zvýšit šance na úspěch.

• Steven Talbott
• 0

Prevence relapsů u poruch příjmu potravy není jen o tom, co jíte. Je to o tom, jak rozpoznáte varovné příznaky, jak na ně reagovat a kdo vám pomůže. V Česku fungují plány s rodinou, dietetikem a podporou - a zabraňují návratu.

• Steven Talbott
• 0

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je vědecky prokázaná metoda léčby úzkosti a depresí. Učí, jak změnit myšlenky a chování, které vás trápí. Trvá 12-20 sezení, funguje u 60-75 % lidí a je pokrytá zdravotní pojišťovnami.

• Steven Talbott
• 0

Ticho v terapii není chybou, ale klíčovým nástrojem pro prohloubení sebevědomí. Zjistěte, proč ho lidé bojí, jak s ním pracovat a jak se z něj stane váš dar času pro sebe.

• Steven Talbott
• 0

Sociální fobie narušuje každodenní život, ale není nevyléčitelná. Trénink sociálních dovedností v kognitivně-behaviorální terapii pomáhá lidem naučit se komunikovat, získat sebevědomí a překonat úzkost. Výsledky jsou trvalé.

• Steven Talbott
• 0

Mýtus o manipulačnosti pacientů s hraniční poruchou osobnosti znemožňuje léčbu, odražuje od pomoci a zvyšuje riziko sebevraždy. Věda a zkušenosti pacientů ukazují, že jejich chování je výrazem bolesti, ne manipulace.