Tag: psychoterapie - Page 3
Kdy raději volit osobní sezení místo online terapie: Indikace a limity
Online terapie je vhodná pro lehké stresy, ale pro traumata, poruchy osobnosti nebo krizové stavy je osobní sezení nezbytné. Zjistěte, kdy volit fyzickou přítomnost terapeuta a proč technologie nestačí.
ČÍST VÍCESubstituční léčba závislosti: Metadon, buprenorfin a psychoterapie v České republice
Substituční léčba opiátové závislosti v ČR využívá metadon a buprenorfin. Zjistěte, jak fungují, kdy je který vhodný a proč psychoterapie je nezbytná pro úspěch.
ČÍST VÍCETaneční a pohybová terapie: Jak pohyb mění duševní zdraví
Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako cestu k léčbě emocí. Věda potvrzuje její účinnost u depresí, úzkosti i PTSD. Není potřeba tančit - stačí se pohnout.
ČÍST VÍCEJak poznat dobrý terapeutický přístup: Co hledat u terapeuta a proč práce s cíli je klíčová
Zjistěte, jak poznat kvalitní terapeutický přístup: co je akreditovaný výcvik, jak pracovat s cíli a proč vědecky ověřené metody dělají rozdíl. Všechno, co potřebujete vědět, než začnete s psychoterapií.
ČÍST VÍCECo můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie
Druhé a třetí sezení psychoterapie nejsou o řešení problémů, ale o tom, jak začít vidět jejich kořeny. Někdo se cítí lépe, jiný hůř - obě reakce jsou normální. Terapie funguje v hloubce, ne v rychlosti.
ČÍST VÍCEMentalizační přístup (MBT): Jak rozvíjet schopnost porozumění vztahům při léčbě poruch osobnosti
Mentalizační přístup (MBT) je efektivní psychoterapeutická metoda pro léčbu vztahových potíží spojených s hraniční poruchou osobnosti. Zaměřuje se na obnovu schopnosti porozumět vlastním a cizím emocím, což vede k trvalému zlepšení vztahů.
ČÍST VÍCEZávislost na jídle a přejídání: Jak psychoterapie pomáhá překonat binge eating
Přejídání není slabost, ale psychická porucha. Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie pomáhá překonat binge eating, co říkají výzkumy a jak najít odbornou pomoc v Česku.
ČÍST VÍCESociální fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z lidí
Praktický průvodce sociální fobií a psychoterapií: co je, jak KBT funguje, digitální nástroje a tipy pro první kroky.
ČÍST VÍCERozdělení černobílého myšlení: Jak pracovat se štěpením v psychoterapii
Jak rozpoznat a pracovat se štěpením (černobílým myšlením) v psychoterapii, včetně diagnostiky, terapeutických přístupů a praktických technik.
ČÍST VÍCEPoruchy osobnosti: Přehled typů a účinné psychoterapie
Kompletní přehled poruch osobnosti, jejich klasifikace (MKN‑10, DSM‑5) a účinné psychoterapeutické přístupy, včetně aktuálního stavu péče v ČR.
ČÍST VÍCEEmoční dysregulace při ADHD - Jak pomáhá psychoterapie a konkrétní techniky
Podrobný průvodce emoční dysregulací při ADHD, zaměřený na psychoterapeutické techniky DBT, KBT a praktické tipy pro zvládnutí emocí a zlepšení kvality života.
ČÍST VÍCEBenefit Plus a psychoterapie: Jak využít firemní benefity pro duševní zdraví
Naučte se, jak díky Benefit Plus získat psychoterapii přes firemní benefity, krok za krokem, a zjistěte výhody, omezení i tipy pro maximální využití.
ČÍST VÍCE