Tag: psychoterapie - Page 3

7

pro
Kdy raději volit osobní sezení místo online terapie: Indikace a limity

Kdy raději volit osobní sezení místo online terapie: Indikace a limity

Online terapie je vhodná pro lehké stresy, ale pro traumata, poruchy osobnosti nebo krizové stavy je osobní sezení nezbytné. Zjistěte, kdy volit fyzickou přítomnost terapeuta a proč technologie nestačí.

ČÍST VÍCE

24

lis
Substituční léčba závislosti: Metadon, buprenorfin a psychoterapie v České republice

Substituční léčba závislosti: Metadon, buprenorfin a psychoterapie v České republice

Substituční léčba opiátové závislosti v ČR využívá metadon a buprenorfin. Zjistěte, jak fungují, kdy je který vhodný a proč psychoterapie je nezbytná pro úspěch.

ČÍST VÍCE

13

lis
Taneční a pohybová terapie: Jak pohyb mění duševní zdraví

Taneční a pohybová terapie: Jak pohyb mění duševní zdraví

Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako cestu k léčbě emocí. Věda potvrzuje její účinnost u depresí, úzkosti i PTSD. Není potřeba tančit - stačí se pohnout.

ČÍST VÍCE

6

lis
Jak poznat dobrý terapeutický přístup: Co hledat u terapeuta a proč práce s cíli je klíčová

Jak poznat dobrý terapeutický přístup: Co hledat u terapeuta a proč práce s cíli je klíčová

Zjistěte, jak poznat kvalitní terapeutický přístup: co je akreditovaný výcvik, jak pracovat s cíli a proč vědecky ověřené metody dělají rozdíl. Všechno, co potřebujete vědět, než začnete s psychoterapií.

ČÍST VÍCE

5

lis
Co můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie

Co můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie

Druhé a třetí sezení psychoterapie nejsou o řešení problémů, ale o tom, jak začít vidět jejich kořeny. Někdo se cítí lépe, jiný hůř - obě reakce jsou normální. Terapie funguje v hloubce, ne v rychlosti.

ČÍST VÍCE

3

lis
Mentalizační přístup (MBT): Jak rozvíjet schopnost porozumění vztahům při léčbě poruch osobnosti

Mentalizační přístup (MBT): Jak rozvíjet schopnost porozumění vztahům při léčbě poruch osobnosti

Mentalizační přístup (MBT) je efektivní psychoterapeutická metoda pro léčbu vztahových potíží spojených s hraniční poruchou osobnosti. Zaměřuje se na obnovu schopnosti porozumět vlastním a cizím emocím, což vede k trvalému zlepšení vztahů.

ČÍST VÍCE

28

říj
Závislost na jídle a přejídání: Jak psychoterapie pomáhá překonat binge eating

Závislost na jídle a přejídání: Jak psychoterapie pomáhá překonat binge eating

Přejídání není slabost, ale psychická porucha. Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie pomáhá překonat binge eating, co říkají výzkumy a jak najít odbornou pomoc v Česku.

ČÍST VÍCE

26

říj
Sociální fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z lidí

Sociální fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z lidí

Praktický průvodce sociální fobií a psychoterapií: co je, jak KBT funguje, digitální nástroje a tipy pro první kroky.

ČÍST VÍCE

22

srp
Rozdělení černobílého myšlení: Jak pracovat se štěpením v psychoterapii

Rozdělení černobílého myšlení: Jak pracovat se štěpením v psychoterapii

Jak rozpoznat a pracovat se štěpením (černobílým myšlením) v psychoterapii, včetně diagnostiky, terapeutických přístupů a praktických technik.

ČÍST VÍCE

18

srp
Poruchy osobnosti: Přehled typů a účinné psychoterapie

Poruchy osobnosti: Přehled typů a účinné psychoterapie

Kompletní přehled poruch osobnosti, jejich klasifikace (MKN‑10, DSM‑5) a účinné psychoterapeutické přístupy, včetně aktuálního stavu péče v ČR.

ČÍST VÍCE

10

srp
Emoční dysregulace při ADHD - Jak pomáhá psychoterapie a konkrétní techniky

Emoční dysregulace při ADHD - Jak pomáhá psychoterapie a konkrétní techniky

Podrobný průvodce emoční dysregulací při ADHD, zaměřený na psychoterapeutické techniky DBT, KBT a praktické tipy pro zvládnutí emocí a zlepšení kvality života.

ČÍST VÍCE

23

čec
Benefit Plus a psychoterapie: Jak využít firemní benefity pro duševní zdraví

Benefit Plus a psychoterapie: Jak využít firemní benefity pro duševní zdraví

Naučte se, jak díky Benefit Plus získat psychoterapii přes firemní benefity, krok za krokem, a zjistěte výhody, omezení i tipy pro maximální využití.

ČÍST VÍCE