Author: Steven Talbott - Page 2

• Steven Talbott
• 0

Přehled hlavních databází terapeutů v ČR: ČAP, terapie.cz, ČPtS. Poradíme vám, jak vybrat kvalifikovaného odborníka, ověřit certifikaci a využít příspěvky pojišťoven.

• Steven Talbott
• 0

Nemáte doma klid na online terapii? Přečtěte si 7 praktických řešení: od sluchátek s potlačením hluku přes rezervaci studoven v knihovnách až po komunikaci s rodinou. Ověřené tipy pro kvalitní sezení i v rušném prostředí.

• Steven Talbott
• 0

Rozumíte rozdílům mezi poporodním blues a depresí? Zjistěte, kdy vyhledat psychoterapii, jak vybrat terapeuta a kde najít podporu v ČR. Praktický průvodce pro matky.

• Steven Talbott
• 0

Noční můry po traumatu narušují život tisíců lidí s PTSD. Imagery Rehearsal Therapy (IRT) je ověřená metoda, která přepisuje děsivé sny. Zjistěte, jak funguje IRT, kdy pomůže prazosin a jak vylepšit spánkovou hygienu pro trvalou úlevu.

• Steven Talbott
• 0

Noční můry po traumatu lze úspěšně léčit pomocí Imagery Rehearsal Therapy (IRT) a léku Prazosin. Dozvíte se, jak funkcionuje přepis scénáře snů, jaké jsou úspěšnosti a kde najít pomoc v ČR.

• Steven Talbott
• 0

Rozdíl mezi OCPD a OCD je zásadní pro výběr správné terapie. Zatímco OCD léčíme expozicí (ERP), OCPD vyžaduje psychoterapii zaměřenou na flexibilitu a náhled.

• Steven Talbott
• 0

Kolik stojí rodinná terapie v ČR? Přehled cen od 900 do 3500 Kč, délka sezení a příspěvky pojišťoven.

• Steven Talbott
• 0

Naučte se předcházet návratu závislosti po krizi pomocí ověřených technik. Praktický návod na identifikaci spouštěčů, tvorbu protikrizového plánu a využití podpory v ČR.

• Steven Talbott
• 0

Expoziční terapie ve stravování pomáhá překonat strach z jídla a zakázaných potravin. Naučte se principy KBT, hierarchii strachu a tipy pro úspěšnou léčbu poruch příjmu potravy.

• Steven Talbott
• 0

Jak efektivně komunikovat s blízkými trpícími depresí či úzkostí. Praktické tipy z české terapie: co říkat, co vynechat a jak podpořit hledání odborné pomoci bez tlaku.

• Steven Talbott
• 0

Rozbor paradoxu kontroly u poruch příjmu potravy: Jak se hyperkontrola promění v ztrátu kontroly u anorexie a bulimie a jak neurobiologie ovlivňuje tuto dynamiku.

• Steven Talbott
• 0

Naučte se základy duševní hygieny: praktické tipy pro spánek, pohyb a stres management, které ochrání vaši psychiku před vyhořením.