Author: Steven Talbott - Page 2

• Steven Talbott
• 0

Čekáte na psychologa a cítíte se bezmocně? Zjistěte, jaké dočasné strategie bezpečí vám pomohou zvládnout čekací dobu. Poradíme s využitím Linek důvěry, dechových cvičení a budováním sociální opory.

• Steven Talbott
• 0

Uzdravení z PPP není jednorázová událost, ale proces trvající roky. Zjistěte, jak vypadá stabilizace, role peer podpory a proč relaps není selhání.

• Steven Talbott
• 0

Snižování škod (harm reduction) je realistická alternativa k tvrdé abstinenci. Zjistěte, jak tento přístup pomáhá lidem s závislostmi získat kontrolu a proč je vědecky podložen.

• Steven Talbott
• 0

Zvažujete mezi individuální a skupinovou psychoterapií? Porovnáváme účinnost, ceny a vhodnost pro různé typy problémů. Zjistěte, který formát vám pomůže nejrychleji.

• Steven Talbott
• 0

Naučte se, jak elegantně požádat terapeuta o doporučení k jinému odborníkovi. Praktické tipy, formulace a etiketa pro hladký přechod mezi specialisty.

• Steven Talbott
• 0

Objevte, jak efektivně budovat podpůrnou síť pro duševní zdraví. Praktické rady pro zapojení rodiny, přátel i odborníků a tipy, jak předejít vyhoření.

• Steven Talbott
• 0

Objevte principy rogersovské terapie, kde je klient expertem na svůj život. Zjistěte, jak empatie a bezpodmínečné přijetí vedou k trvalé změně.

• Steven Talbott
• 0

Kompletní průvodce psychoterapeutickou léčbou následků fyzického zneužívání. Zjistěte, jak fungují metody EMDR a CBT, kolik terapie stojí a jak překonat systémové bariéry v ČR.

• Steven Talbott
• 0

Obáváte se první návštěvy u psychoterapeuta? Zjistěte, co vás čeká krok za krokem, kolik to stojí a jak se připravit. První sezení slouží primárně ke zjištění kompatibility, nikoliv k okamžitému vyřešení problémů.

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, jak si sestavit efektivní plán péče o sebe mezi terapeutickými sezeními při léčbě traumatu. Konkrétní techniky uzemnění, dechová cvičení a tipy pro udržení stability.

• Steven Talbott
• 0

Trápí vás strach z otevřených prostor? Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie a expoziční metody pomáhají překonat agorafobii. Praktické rady a fakta o léčbě.

• Steven Talbott
• 0

Kompletní průvodce náklady na rezidenční léčbu závislostí v ČR. Zjistěte, co hradí zdravotní pojišťovna, jaké jsou podmínky úhrady a kdy se pobytová terapie vyplatí více než ambulantní péče.