Author: Steven Talbott - Page 5

• Steven Talbott
• 0

Nevíte, zda zvolit koučink nebo psychoterapii? Přečtěte si přehledný průvodce rozdíly v cílech, etice a kompetencích obou disciplín.

• Steven Talbott
• 0

Trápí vás bušení srdce, dušnost nebo svalové napětí bez jasné příčiny? Tyto tělesné projevy úzkosti jsou častější, než si myslíte. Zjistěte, jak funguje mechanismus 'boj nebo útěk' a proč je kognitivně behaviorální terapie (KBT) klíčem k úlevě. Přinášíme praktické techniky, jako je dýchání 4-7-8, a vysvětlujeme, kdy je potřeba odborná pomoc.

• Steven Talbott
• 0

Rozhodujete mezi online a osobní terapií? Porovnáváme účinnost, výhody a rizika obou formátů. Zjistěte, kdy je digitální pomoc lepší volbou a kdy je fyzická přítomnost terapeuta nezbytná.

• Steven Talbott
• 0

Jak zajistit bezpečnost doma při psychické krizi? Praktický návod, jak omezit přístup k lékům a ostrým předmětům, aniž byste ztratili důvěru blízkého člověka.

• Steven Talbott
• 0

Trápí vás flashbacky a úzkost po traumatické události? Zjistěte, proč PTSD nekončí vzpomínkou, jaké jsou příznaky a jaké metody léčby v ČR skutečně fungují.

• Steven Talbott
• 0

Párová terapie při domácím násilí může být nebezpečná. Zjistěte, kdy je intimní terorismus kontraindikací a jaké alternativy zajistí bezpečnost.

• Steven Talbott
• 0

Trápí vaše dítě bolesti břicha před školou? Školní fobie není lenost, ale reálná úzkost. Zjistěte, jak ji rozpoznat, proč se liší od záškoláctví a jak efektivní psychoterapie a postupná reintegrace pomohou dítěti vrátit se do lavic.

• Steven Talbott
• 0

Poznejte rozdíl mezi gestalt terapií a rogersovským přístupem. Zjistěte, jak fungují v praxi, komu pomáhají a jak vybrat tu správnou metodu.

• Steven Talbott
• 0

Hodnocení prvního sezení psychoterapie je klíčové pro úspěšnou spolupráci. Zjistěte, jak rozpoznat dobrou volbu terapeuta pomocí emocí, profesionalismu a jasných pravidel.

• Steven Talbott
• 0

Kompletní průvodce Mentalizační terapií (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti. Zjistěte, jak funguje, kdo ji nabízí v ČR a jak se liší od DBT.

• Steven Talbott
• 0

Objevte sílu mikrodovedností terapeuta: aktivního naslouchání, reflexe a normalizace. Zjistěte, jak tyto techniky budují důvěru, snižují izolaci a zvyšují úspěšnost terapie.

• Steven Talbott
• 0

Práce je pro 39 % Čechů zdrojem stresu. Zjistěte, jak efektivně zavést wellbeing programy, které skutečně fungují. Přestaňte řešit symptomy a začněte eliminovat příčiny stresu na pracovišti.