Autor: Steven Talbott - Stránka 3

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, jak funguje kognitivně behaviorální terapie pro dospělé s ADHD. Přehled struktury, konkrétních dovedností pro plánování a reálných cen v ČR.

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, jak rozpoznat skutečný pokrok v psychoterapii. Přečtěte si o konkrétních znacích zlepšení, používaných testech a tom, jak rozlišit stagnaci od dočasného zhoršení.

• Steven Talbott
• 0

Učte se rozpoznat, kdy vám to s terapeutem skutečně funguje. Tady najdete 10 konkrétních znaků zdravého terapeutického vztahu a tipy, jak si ověřit, zda je váš specialista ten pravý.

• Steven Talbott
• 0

Učíme vás, jak vybrat správného psychoterapeuta pro přehnanou autokritiku (PAS). Porovnáváme metody CBT a schéma terapii, platformy pro hledání a praktické tipy pro první konzultaci.

• Steven Talbott
• 0

Porovnáváme účinnost online a osobní psychoterapie. Zjistěte, zda je telepsychoterapie stejně dobrá, kolik stojí a jaký model (hybridní) je pro vás nejlepší.

• Steven Talbott
• 0

Přechod na střední školu je pro mnoho adolescentů velkým šokem. Zjistěte, jak terapeutická podpora, individuální plány a správná komunikace rodiny pomáhají dětem hladce zvládnout tuto životní změnu.

• Steven Talbott
• 0

Porovnání nejlepších platforem pro online terapii v ČR. Zjistěte, které služby nabízejí nejlepší ceny, rychlost připojení a bezpečnost dat. Srovnání Hedepy, Mendory a TherapyForYou.

• Steven Talbott
• 0

Naučte se zvládat úzkost pomocí dechových cvičení a progresivní svalové relaxace. Praktický guide s konkrétními technikami, tabulkami a tipy pro začátečníky.

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, jak pravidelný pohyb funguje jako přirozené antidepresivum. Podklady ze studií, tipy pro začátek a proč jóga nebo procházka mohou být stejně účinné jako léky.

• Steven Talbott
• 0

Naučte se, jak získat příspěvek na psychoterapii od zdravotní pojišťovny. Srovnání limitů VZP, ČPZP a dalších, návod k žádosti a tipy, jak ušetřit na péči o duševní zdraví.

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, proč by váš terapeut neměl být váš přítel. Přečtěte si o hranicích, etice a duálních rolích v psychoterapii a naučte se, jak chránit svůj terapeutický vztah.

• Steven Talbott
• 0

Workoholismus není jen tvrdá práce, ale závislost ničící zdraví a vztahy. Tento článek vysvětluje příznaky, role psychoterapie a praktické tipy pro nastavení hranic mezi prací a soukromím.