Author: Steven Talbott - Page 3

• Steven Talbott
• 0

Rodiče dětí s autismem potřebují psychoedukaci a podporu, nejen terapii. V ČR je dostupných mnoho zdrojů - od bezplatných online materiálů po finanční podporu. Zjistěte, jak přežít s diagnózou a najít silu pro sebe i dítě.

• Steven Talbott
• 0

Vděčnost není jen zdvořilost - je to vědecky prokázaná metoda, jak zlepšit duševní zdraví. Zjistěte, jak každodenní praxe vděčnosti mění váš mozek, snižuje stres a pomáhá přežít těžké dny.

• Steven Talbott
• 0

Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících jsou závažné onemocnění, která vyžadují rychlou a multidisciplinární terapii. Zjistěte, jak funguje léčba anorexie a bulimie, kdy je nutná hospitalizace a jak rodiče mohou pomoci.

• Steven Talbott
• 0

Psychoterapie funguje díky vědecky prokázaným mechanismům: změnám v mozkové aktivitě, kvalitě terapeutického vztahu a nácviku nových chování. Zjistěte, proč je účinnost stejná u různých přístupů a jak zvýšit šance na úspěch.

• Steven Talbott
• 0

Prevence relapsů u poruch příjmu potravy není jen o tom, co jíte. Je to o tom, jak rozpoznáte varovné příznaky, jak na ně reagovat a kdo vám pomůže. V Česku fungují plány s rodinou, dietetikem a podporou - a zabraňují návratu.

• Steven Talbott
• 0

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je vědecky prokázaná metoda léčby úzkosti a depresí. Učí, jak změnit myšlenky a chování, které vás trápí. Trvá 12-20 sezení, funguje u 60-75 % lidí a je pokrytá zdravotní pojišťovnami.

• Steven Talbott
• 0

KBT protokoly jsou strukturované manuály pro léčbu úzkosti, depresí a dalších běžných psychických potíží. Umožňují konkrétní kroky k změně myšlenek a chování. V Česku jsou nejčastější formou psychotherapie.

• Steven Talbott
• 0

Stabilní struktura terapeutických sezení je základním prvkem léčby hraniční poruchy osobnosti. Poskytuje bezpečí, které pacientovi umožňuje prožívat emoce bez obavy o opuštění a pomáhá mu internalizovat schopnost regulace.

• Steven Talbott
• 0

Ticho v terapii není chybou, ale klíčovým nástrojem pro prohloubení sebevědomí. Zjistěte, proč ho lidé bojí, jak s ním pracovat a jak se z něj stane váš dar času pro sebe.

• Steven Talbott
• 0

Sociální fobie neznamená jen strach z lidí - znamená, že jsi nikdy nezískal základní dovednosti, jak s nimi komunikovat. Psychoterapie tě učí tyto dovednosti krok za krokem - a to je klíč k volnému životu.

• Steven Talbott
• 0

Sociální fobie narušuje každodenní život, ale není nevyléčitelná. Trénink sociálních dovedností v kognitivně-behaviorální terapii pomáhá lidem naučit se komunikovat, získat sebevědomí a překonat úzkost. Výsledky jsou trvalé.

• Steven Talbott
• 0

Mýtus o manipulačnosti pacientů s hraniční poruchou osobnosti znemožňuje léčbu, odražuje od pomoci a zvyšuje riziko sebevraždy. Věda a zkušenosti pacientů ukazují, že jejich chování je výrazem bolesti, ne manipulace.