Category: Psychiatrie a psychoterapie - Page 5

• Steven Talbott
• 0

Učte se rozpoznat, kdy vám to s terapeutem skutečně funguje. Tady najdete 10 konkrétních znaků zdravého terapeutického vztahu a tipy, jak si ověřit, zda je váš specialista ten pravý.

• Steven Talbott
• 0

Učíme vás, jak vybrat správného psychoterapeuta pro přehnanou autokritiku (PAS). Porovnáváme metody CBT a schéma terapii, platformy pro hledání a praktické tipy pro první konzultaci.

• Steven Talbott
• 0

Porovnáváme účinnost online a osobní psychoterapie. Zjistěte, zda je telepsychoterapie stejně dobrá, kolik stojí a jaký model (hybridní) je pro vás nejlepší.

• Steven Talbott
• 0

Naučte se, jak získat příspěvek na psychoterapii od zdravotní pojišťovny. Srovnání limitů VZP, ČPZP a dalších, návod k žádosti a tipy, jak ušetřit na péči o duševní zdraví.

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, proč by váš terapeut neměl být váš přítel. Přečtěte si o hranicích, etice a duálních rolích v psychoterapii a naučte se, jak chránit svůj terapeutický vztah.

• Steven Talbott
• 0

Workoholismus není jen tvrdá práce, ale závislost ničící zdraví a vztahy. Tento článek vysvětluje příznaky, role psychoterapie a praktické tipy pro nastavení hranic mezi prací a soukromím.

• Steven Talbott
• 0

Střednědobá rezidenční léčba závislostí trvá 3-6 měsíců a je považována za zlatý standard. Podívejte se na její strukturu, cenu, úspěšnost a rozdíl oproti ambulantní péči.

• Steven Talbott
• 0

Stigma psychoterapie v ČR stále brání tisícům lidí vyhledat pomoc. Tento článek vysvětluje příčiny obav, rozdíl mezi profesi a nabízí konkrétní kroky, jak najít ověřeného terapeuta a překonat strach ze společenského posuzování.

• Steven Talbott
• 0

Domácí úkoly a deníky jsou klíčové pro úspěch psychoterapie. Naučte se, jak efektivně využívat KBT techniky, dechová cvičení a emoční deníky mezi sezeními pro trvalou změnu.

• Steven Talbott
• 0

Metakognitivní terapie (MCT) mění vztah k myšlenkám. Naučí vás přestat bojoovat s ruminacemi a úzkostí pomocí nestranné všímavosti. Zjistěte, jak funguje a proč je efektivnější než CBT.

• Steven Talbott
• 0

EMDR terapie využívá pohyby očí k léčbě PTSD a traumatu. Dozvíte se, jak funguje bilaterální stimulace, kolik to stojí v ČR a proč je to účinné.

• Steven Talbott
• 0

Porovnáváme Českou asociaci pro psychoterapii (ČAP) a Českou psychoterapeutickou společnost (ČPtS). Zjistěte rozdíly ve vzdělávání, legislativě a kdy zvolit terapeuta z veřejného versus soukromého sektoru pro nejlepší výsledky.