Category: Psychologie a duševní zdraví - Page 2

• Steven Talbott
• 0

Jak správně porovnat hodnotu terapie? Poradíme vám, na co si dát pozor u ceny, jak ověřit kvalifikaci terapeuta a jak měřit skutečné výsledky léčby v českém prostředí.

• Steven Talbott
• 0

Naučte se základy duševní hygieny: praktické tipy pro spánek, pohyb a stres management, které ochrání vaši psychiku před vyhořením.

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, jak správná péče o sebe funguje jako účinná prevence vyhoření a deprese. Praktické tipy, vědecká data a návody, jak obnovit energii a duševní rovnováhu.

• Steven Talbott
• 0

Objevte, jak podpořit zdravé sourozence dětí s PAS. Článek vysvětluje roli skleněných dětí, fungování skupin v Nautisu a ADAMu a nové možnosti financování od roku 2025.

• Steven Talbott
• 0

Rigidita a rutiny jsou u autismu často přežitkovou strategií proti chaosu. Tento článek vysvětluje, proč k rigiditě dochází, a nabízí praktické tipy, jak rozvíjet flexibilitu v myšlení bez traumatu.

• Steven Talbott
• 0

První psychická pomoc (PAP) je klíčová dovednost pro každého. Naučte se základy stabilizace člověka v krizi, poznáte rozdíl oproti krizové intervenci a získáte praktické kroky pro okamžitou pomoc.

• Steven Talbott
• 0

Přechod do dospělosti u osob s PAS vyžaduje cílenou terapeutickou podporu. Článek vysvětluje, jak budovat autonomii, jaké role hrají rodiče a jaké praktické kroky usnadní osamostatnění.

• Steven Talbott
• 0

Co je autistický savantismus a jak rozlišit mýty od reality? Přečtěte si o neurologických základech syndromu učence, nejčastějších mimořádných schopnostech a praktických radách, jak tyto talenty podporovat s respektem.

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, co je posttraumatický růst a jak se liší od PTSD. Pět oblastí růstu, role terapie a statistiky z ČR.

• Steven Talbott
• 0

Průvodce sekundární traumatizací u pomáhajících profesí. Zjistěte, jak rozpoznat únavu ze soucitu, v čem se liší od vyhoření a jak se chránit pomocí trauma-informované péče.

• Steven Talbott
• 0

Naučte se, jak zastavit katastrofické scénáře a černé myšlenky pomocí kognitivních technik. Praktický průvodce s metodami CBT pro úlevu od úzkosti a stresu.

• Steven Talbott
• 0

Ověřené metody pro každodenní péči o psychickou pohodu včetně konkrétních statistik a tipů pro aplikaci v praxi.