Psychoterapie Vysočany - Page 4
ADHD u dospělých: Jak rozpoznat pozdní diagnózu a najít účinnou léčbu
Trpíte zapomnětlivostí a chaosem? Pozdní diagnóza ADHD u dospělých může vysvětlit vaše životní potíže. Zjistěte, jak probíhá diagnostika, jaké jsou možnosti léčby léky i terapií a jak překonat bariéry českého zdravotnictví.
ČÍST VÍCEJak poznat dobrého terapeuta: 15 klíčových znaků kvalitního odborníka na duševní zdraví
Naučte se rozpoznat kvalitního psychoterapeuta pomocí 15 klíčových znaků. Poradíme vám, na co dát pozor při prvním sezení, jak ověřit výcvik a jak se vyhnout častým chybám při výběru odborníka.
ČÍST VÍCEPorovnání psychoterapeutických směrů: Jak vybrat správný přístup pro váš problém
Nevíte, který psychoterapeutický směr zvolit? Porovnáme KBT, gestalt a existenciální terapii. Zjistěte, jak vybrat správný přístup podle vašeho problému a rozpočtu.
ČÍST VÍCEKBT pro dospělé s ADHD: Struktura, dovednosti a praktické návody
Zjistěte, jak funguje kognitivně behaviorální terapie pro dospělé s ADHD. Přehled struktury, konkrétních dovedností pro plánování a reálných cen v ČR.
ČÍST VÍCEJak poznám, že psychoterapie funguje: Konkrétní znaky pokroku a měření změny
Zjistěte, jak rozpoznat skutečný pokrok v psychoterapii. Přečtěte si o konkrétních znacích zlepšení, používaných testech a tom, jak rozlišit stagnaci od dočasného zhoršení.
ČÍST VÍCEJak poznat, že vám to s terapeutem funguje: 10 znamení zdravého vztahu
Učte se rozpoznat, kdy vám to s terapeutem skutečně funguje. Tady najdete 10 konkrétních znaků zdravého terapeutického vztahu a tipy, jak si ověřit, zda je váš specialista ten pravý.
ČÍST VÍCEJak vybrat psychoterapeuta pro PAS: Specializace a komunikace
Učíme vás, jak vybrat správného psychoterapeuta pro přehnanou autokritiku (PAS). Porovnáváme metody CBT a schéma terapii, platformy pro hledání a praktické tipy pro první konzultaci.
ČÍST VÍCETelepsychoterapie: Je online terapie stejně účinná jako osobní setkání?
Porovnáváme účinnost online a osobní psychoterapie. Zjistěte, zda je telepsychoterapie stejně dobrá, kolik stojí a jaký model (hybridní) je pro vás nejlepší.
ČÍST VÍCEPřechod na střední školu: Jak terapeutická podpora pomáhá dětem zvládnout změnu
Přechod na střední školu je pro mnoho adolescentů velkým šokem. Zjistěte, jak terapeutická podpora, individuální plány a správná komunikace rodiny pomáhají dětem hladce zvládnout tuto životní změnu.
ČÍST VÍCENejlepší platformy pro online terapii v ČR: Srovnání Zoom, Skype a specialistů
Porovnání nejlepších platforem pro online terapii v ČR. Zjistěte, které služby nabízejí nejlepší ceny, rychlost připojení a bezpečnost dat. Srovnání Hedepy, Mendory a TherapyForYou.
ČÍST VÍCERelaxační techniky pro úzkost: Dechová cvičení a progresivní svalová relaxace
Naučte se zvládat úzkost pomocí dechových cvičení a progresivní svalové relaxace. Praktický guide s konkrétními technikami, tabulkami a tipy pro začátečníky.
ČÍST VÍCEPohyb jako přírodní antidepresivum: Jak cvičení zlepšuje duševní zdraví
Zjistěte, jak pravidelný pohyb funguje jako přirozené antidepresivum. Podklady ze studií, tipy pro začátek a proč jóga nebo procházka mohou být stejně účinné jako léky.
ČÍST VÍCE