Psychoterapie Vysočany - Page 5

• Steven Talbott
• 0

Jak se připravit na konzultaci s lékařem o duševním zdraví: co říct, jak formulovat otázky, jak se neztratit v emoci a získat skutečnou pomoc. Praktické kroky pro každého, kdo se bojí mluvit o svých problémech.

• Steven Talbott
• 0

Příprava na konzultaci s lékařem o duševním zdraví může změnit celý průběh léčby. Zjistěte, jak se připravit, co říct a jak se ptát, abyste dostali skutečnou pomoc.

• Steven Talbott
• 0

Chronická prázdnota u hraniční poruchy osobnosti není jen symptom - je to existenciální volání. Existenciální psychoterapie pomáhá lidem přijmout tuto prázdnotu jako prostor pro autentickou identitu, nikoli jako chybu k potlačení.

• Steven Talbott
• 0

Zapojení partnera do terapie poruch osobnosti pomáhá zejména u hraniční poruchy osobnosti. Není to terapie pro dvojici, ale vzdělávání, které snižuje krize, zlepšuje komunikaci a chrání partnera před vyhořením. Zkušenosti ukazují, že 40 % pacientů sníží sebedestruktivní chování, když partner ví, jak reagovat.

• Steven Talbott
• 0

Zapojení partnera do terapie poruch osobnosti není o vyléčení, ale o učení se, jak reagovat na krize. V Česku fungují edukační programy pro partnery s hraniční poruchou osobnosti, které snižují počet krizí o 30-40 %.

• Steven Talbott
• 0

Co když se do terapeuta zamiluji? Přenos není chyba, ale klíč k hluboké změně. Víš, že to není reálné, ale city jsou silné. Zde je vysvětlení, proč se to děje, jak to ovlivňuje terapii a proč to říct je nejbezpečnější věc, kterou můžeš udělat.

• Steven Talbott
• 0

Jak vybrat mezi krátkodobou a dlouhodobou terapií deprese? Zjisti, kdy pomůže 12 sezení a kdy je potřeba roky práce. Víš, proč se ti depresivní epizody vrací? A co dělat s finančními hranicemi v ČR?

• Steven Talbott
• 0

Studie ACE odhalila, že každý třetí člověk zažil v dětství traumata, která přímo ovlivňují zdraví v dospělosti. Zjistěte, jak dětské zkušenosti ovlivňují PTSD, závislosti a chronická onemocnění.

• Steven Talbott
• 0

Maskovaná deprese se nevyjadřuje smutkem, ale únavou, podrážděností a fyzickými bolestmi. V Česku jí trpí až 40 % lidí s depresí, často bez vědomí. Jak ji rozpoznat a co dělat, když se tělesné příznaky nechcete vzdát?

• Steven Talbott
• 0

Skupinová a individuální terapie pro PTSD mají různé silné stránky. Individuální terapie je ideální pro začátek a stabilizaci, zatímco skupinová pomáhá obnovit důvěru ve vztahy. Kombinace obou formátů často přináší nejlepší výsledky.

• Steven Talbott
• 0

Jak měřit pokrok v párové terapii? Nástroje jako Dyadic Adjustment Scale (DAS) a společné indikátory jako komunikace, důvěra a společné aktivity pomáhají sledovat změny ve vztahu. Pokrok není náhlý - je to postupný proces, který se dá vidět v každodenních chováních.

• Steven Talbott
• 0

Rovnováha práce a života není luxus - je základem duševního zdraví. V Česku stále převažuje kultura přepracování, ale změny se dějí. Zjistěte, jak ji dosáhnout, když máte děti, práci z domu nebo stres na práci.