Psychologie – přehled a praktické tipy

When working with psychologie, vědní obor, který studuje lidskou mysl, emoce a chování. Also known as psychické vědy, it helps us understand why we think, feel and act the way we do. V praxi se setkáváme s různými směry, od tradiční psychodynamiky po moderní behaviorální techniky. schémová terapie, terapeutický přístup zaměřený na rozpoznání a změnu hlubokých vzorců chování patří mezi ty, které se soustředí na kořeny našich opakujících se problémů. ACT, terapie přijmutím a závazkem, učí přijímat obtížné myšlenky místo boje zase ukazuje, jak lze stres a úzkost zvládat pomocí mindfulness a defuze. A když už mluvíme o dostupnosti, online psychoterapie, digitální forma sezení, která umožňuje terapii z domova přináší pohodlí a flexibilitu, aniž by snižovala terapeutický účinek.

Proč je dobré se v psychologii orientovat?

Psychologie zahrnuje široké spektrum nástrojů, které lze použít v práci s jednotlivci, páry i rodinami. Historie ukazuje, že od Freuda po dnešní neurovědy se metodiky neustále vyvíjejí a přizpůsobují novým výzvám, jako jsou digitální stres nebo komorbidity PTSD. Praktické tipy, jako je správa cenové transparentnosti nebo výběr mezi telefonickou a video terapií, vám šetří čas i peníze. Každý článek v našem výběru přináší konkrétní příklady, ať už jde o to, jak zjistit, kdy zvolit arteterapii místo muzikoterapie, nebo jak sjednotit postupy mezi učiteli a terapeuty ve škole.

V dalším obsahu najdete podrobné návody, reálné případové studie a stručné přehledy, které vám pomohou rozhodnout, kterou terapeutickou metodu vyzkoušet jako první. Čtěte dál a objevte, jak se psychologie prolíná s každodenními situacemi, a jak můžete tyto poznatky použít ke zlepšení svého duševního zdraví.

zář

Spolupráce učitelů a terapeutů ve škole - jak sjednotit postupy

Steven Talbott
0

Naučte se, jak sjednotit postupy mezi učiteli a terapeuty ve škole, vytvořit efektivní PLPP a vyhnout se typickým překážkám.

ČÍST VÍCE

srp

Komorbidity PTSD: deprese, úzkost, závislosti a efektivní léčba

Steven Talbott
0

Komorbidní deprese, úzkost a závislosti u PTSD komplikují léčbu. Přečtěte si praktické rady, statistiky a osvědčené terapeutické postupy.

ČÍST VÍCE

čec

Telefonická terapie 2025: Jak funguje bez videa a zda je účinná

Steven Talbott
0

Zjistěte, jak funguje telefonická terapie, její výhody, nevýhody, cenu a srovnání s video terapií v České republice.

ČÍST VÍCE

kvě

Transpersonální psychoterapie - Jak pracovat s nevšedními stavy vědomí

Steven Talbott
0

Objevte, co je transpersonální psychoterapie, jak funguje holotropní dýchání, pro koho je vhodná a kde najít certifikovaného terapeuta.

ČÍST VÍCE

dub

Schémová terapie - Jak léčit hluboké vzorce chování

Steven Talbott
0

Schémová terapie pomáhá rozpoznat a změnit hluboké vzorce chování vzniklé v dětství. Jak funguje, jak dlouho trvá a co očekávat?

ČÍST VÍCE

úno

Online psychoterapie vs. osobní sezení: kontakt a struktura setkání pod lupou

Steven Talbott
0

Zjistěte, jak se liší kontakt a struktura online a osobních psychoterapeutických sezení, jaké jsou výhody, nevýhody a jak si vybrat vhodný formát.

ČÍST VÍCE

led

Cenová transparentnost u terapeutů: Jak se zeptat na cenu a storno podmínky

Steven Talbott
0

Zjistěte, jak se zeptat na cenu a storno podmínky u terapeutů, co zahrnuje cena terapie a jaké máte práva podle českého zákona. Praktické tipy a přehledná tabulka vám pomohou vybrat transparentního odborníka.

ČÍST VÍCE

pro

Historie psychoterapie: od Freuda po moderní směry

Steven Talbott
0

Přehled historie psychoterapie od Freuda po moderní směry, včetně hlavních škol, cen, délky terapie a současných trendů v ČR.

ČÍST VÍCE

pro

Arteterapie vs. Muzikoterapie - Kdy pomůže obraz a kdy hudba

Steven Talbott
0

Zjistěte, kdy je vhodnější arteterapie a kdy muzikoterapie, jaké jsou rozdíly, vhodnost pro různé poruchy a praktické tipy na výběr terapie.

ČÍST VÍCE

lis

Úzkost u dětí: rozdíly od dospělých a efektivní terapie

Steven Talbott
0

Úzkost u dětí se liší od dospělých, projevuje se fyzickými i behaviorálními příznaky a vyžaduje věkově přizpůsobenou terapii. Článek popisuje symptomy, diagnostiku a účinné terapeutické metody.

ČÍST VÍCE

říj