Category: Zdraví a psychologie
4
říj
Sport a spánek v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky
Zjistěte, jak sport a spánek pomáhají stabilizovat návyky při léčbě závislostí, jaké jsou výhody, rizika a praktické kroky pro zavedení programu.
ČÍST VÍCE3
zář
Mental Health First Aid pro laiky - praktický průvodce první pomocí v duševní krizi
Praktický průvodce pro laiky, jak poskytnout Psychologickou první pomoc v duševní krizi, s konkrétními kroky, rozdíly vůči krizové intervenci a tipy pro české prostředí.
ČÍST VÍCE28
srp
Psychoterapie ADHD a úzkost - Jak pomoci dětem i dospělým
Komplexní průvodce psychoterapií pro děti i dospělé trpící komorbiditou ADHD a úzkosti - od farmakoterapie po KBT, rodičovskou terapii a digitální nástroje.
ČÍST VÍCE18
srp
Poruchy osobnosti: Přehled typů a účinné psychoterapie
Kompletní přehled poruch osobnosti, jejich klasifikace (MKN‑10, DSM‑5) a účinné psychoterapeutické přístupy, včetně aktuálního stavu péče v ČR.
ČÍST VÍCE10
srp
Emoční dysregulace při ADHD - Jak pomáhá psychoterapie a konkrétní techniky
Podrobný průvodce emoční dysregulací při ADHD, zaměřený na psychoterapeutické techniky DBT, KBT a praktické tipy pro zvládnutí emocí a zlepšení kvality života.
ČÍST VÍCE22
čec
Intenzivní program (IOP) při poruchách příjmu potravy: kdy ho zvolit a co očekávat
Zjistěte, kdy je vhodný intenzivní program (IOP) při poruchách příjmu potravy, jaké jsou kritéria výběru a co můžete realisticky očekávat od této terapie.
ČÍST VÍCE8
čec
ERP terapie jako zlatý standard léčby OCD - kompletní průvodce
Komplexní průvodce ERP terapií pro OCD: principy, fáze, srovnání s léky, praktické tipy a odpovědi na nejčastější otázky.
ČÍST VÍCE1
kvě
ADHD a výživa: Jak strava ovlivňuje symptomy a co doporučujeme
Jak výživa ovlivňuje ADHD, které živiny pomáhají a co dělat při užívání Strattery - praktické tipy a doporučení.
ČÍST VÍCE15
bře
ADHD a závislosti: jak rozpoznat vysoké riziko a účinně léčit substance use
ADHD zvyšuje riziko závislosti na návykových látkách až 2,5‑krát. Přečtěte si, jak funguje sebemedikace, které terapie fungují nejlépe a jak digitální nástroje pomáhají předcházet relapsům.
ČÍST VÍCE14
úno
Podporované zaměstnávání pro autisty: Jak úspěšně přejít na trh práce
Kompletní průvodce podporovaným zaměstnáváním pro autisty v ČR - jak to funguje, kroky, financování, statistiky a praktické tipy pro úspěšný přechod na trh práce.
ČÍST VÍCE13
led
Jak kanálizovat hyperaktivitu při ADHD: praktické tipy a osvědčené metody
Praktický návod, jak kanálizovat hyperaktivitu při ADHD pomocí terapie, pohybu, režimu a výživy, s konkrétními tipy pro rodiče i učitele.
ČÍST VÍCE19
lis
Terapeutický vztah: Jak zjistit, jestli vám terapeut vyhovuje lidsky
Zjistěte, proč je terapeutický vztah klíčový pro úspěch terapie a jak rozpoznat, zda vám terapeut vyhovuje lidsky. Praktické tipy, příklady a FAQ.
ČÍST VÍCE