Archive: 2025/11 - Page 3

• Steven Talbott
• 0

Mluvit o sobě s cizím člověkem v terapii se může zdát hloupé, ale je to přirozené. Zjistěte, jak překonat ostych, když začínáte psychoterapii, a proč to není slabost, ale krok k sebevědomí.

• Steven Talbott
• 0

Psychoedukace příbuzných je klíčová součást léčby poruch osobnosti. Zlepšuje komunikaci, snižuje hospitalizace a pomáhá rodinám pochopit, že nemoc není vina. V ČR ji používá 87 % center.

• Steven Talbott
• 0

Nízké sebevědomí je jádrem anorexie, ne jen vedlejším příznakem. Tento článek ukazuje, jak moderní terapie pracuje s sebevědomím, aby dosáhla trvalého zotavení, a co dělat, když se léčba zastaví.

• Steven Talbott
• 0

Zjistěte, jak poznat kvalitní terapeutický přístup: co je akreditovaný výcvik, jak pracovat s cíli a proč vědecky ověřené metody dělají rozdíl. Všechno, co potřebujete vědět, než začnete s psychoterapií.

• Steven Talbott
• 0

Druhé a třetí sezení psychoterapie nejsou o řešení problémů, ale o tom, jak začít vidět jejich kořeny. Někdo se cítí lépe, jiný hůř - obě reakce jsou normální. Terapie funguje v hloubce, ne v rychlosti.

• Steven Talbott
• 0

Mentalizační přístup (MBT) je efektivní psychoterapeutická metoda pro léčbu vztahových potíží spojených s hraniční poruchou osobnosti. Zaměřuje se na obnovu schopnosti porozumět vlastním a cizím emocím, což vede k trvalému zlepšení vztahů.

• Steven Talbott
• 0

Online terapie se během pandemie stala běžnou součástí péče o duševní zdraví v Česku. Zjistěte, co se změnilo, kdo ji používá, jak funguje a proč některí lidé přešli zpět k osobním sezením.

• Steven Talbott
• 0

Po panickém záchvatu je klíčové reagovat v prvních 24 hodinách. Zjistěte, jak stabilizovat tělo a mozek pomocí ověřených technik: dýchání, územnění, magnézium, deník a terapie. Zabráníte dalším epizodám.