Category: Duševní zdraví - Page 2
26
čen
Bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách - krok za krokem
Praktický návod, jak si vytvořit bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách, včetně kroků, konkrétních technik a tipů na udržení plánu aktuálního.
ČÍST VÍCE27
kvě
Mindfulness pro úzkost a depresi: Vědecky podložená metoda práce s myslí
Zjistěte, jak mindfulness pomáhá při úzkosti a depresi, jaké má vědecké důkazy, jak porovnat s léky a KBT a kde najít ověřené kurzy v ČR.
ČÍST VÍCE15
bře
Osamělost jako epidemie v ČR: dopady sociální izolace na psychiku
Rozebíráme, proč je osamělost v ČR považována za epidemii, jak ovlivňuje psychiku a jaké praktické kroky lze podniknout.
ČÍST VÍCE