Tag: duševní zdraví - Page 2

• Steven Talbott
• 0

Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako cestu k léčbě emocí. Věda potvrzuje její účinnost u depresí, úzkosti i PTSD. Není potřeba tančit - stačí se pohnout.

• Steven Talbott
• 0

Online terapie se během pandemie stala běžnou součástí péče o duševní zdraví v Česku. Zjistěte, co se změnilo, kdo ji používá, jak funguje a proč některí lidé přešli zpět k osobním sezením.

• Steven Talbott
• 0

Spánek a duševní zdraví jsou úzce provázané. Článek objasňuje, jak nedostatek spánku ovlivňuje náladu, paměť a riziko psychických onemocnění, a nabízí praktické tipy pro lepší odpočinek.

• Steven Talbott
• 0

Krizová centra v ČR poskytují okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc v duševní krizi - telefonicky, osobně nebo v krátkodobém stacionáři. Znáte čísla a kde je hledat?

• Steven Talbott
• 0

Praktický průvodce pro laiky, jak poskytnout Psychologickou první pomoc v duševní krizi, s konkrétními kroky, rozdíly vůči krizové intervenci a tipy pro české prostředí.

• Steven Talbott
• 0

Naučte se, jak díky Benefit Plus získat psychoterapii přes firemní benefity, krok za krokem, a zjistěte výhody, omezení i tipy pro maximální využití.

• Steven Talbott
• 0

Praktický návod, jak si vytvořit bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách, včetně kroků, konkrétních technik a tipů na udržení plánu aktuálního.

• Steven Talbott
• 0

Přehled českého systému psychoterapie: tři úrovně péče, kvalifikace, financování, dostupnost a výzvy do budoucna.

• Steven Talbott
• 0

Rozebíráme, proč je osamělost v ČR považována za epidemii, jak ovlivňuje psychiku a jaké praktické kroky lze podniknout.