Category: Psychiatrie a psychoterapie - Page 3

• Steven Talbott
• 0

Mindfulness v psychoterapii není jen klidné dýchání - je to vědecky ověřená technika, která pomáhá klientům lépe vnímat své emoce a tělesné projevy. Zjistěte, jak začít s tělesným skenováním, čtvercovým dýcháním a jinými praktickými technikami, které fungují v české praxi.

• Steven Talbott
• 0

Mindfulness v psychoterapii není jen meditace - je to nástroj, jak klientovi pomoci vnímat své prožitky bez hodnocení. Zjistěte, jaké techniky fungují nejlépe, kdy je použít a jak je integrovat do praxe.

• Steven Talbott
• 0

Follow-up po ukončení terapie je klíčový pro udržení výsledků. V Česku jen 39,7 % terapeutů ho nabízí, ale kontrolní sezení snižuje riziko relapsu o 37,8 %. Naučte se, jak si vytvořit vlastní plán udržení a nečekejte, až se vše vrátí.

• Steven Talbott
• 0

Psychoterapie a náboženství nejsou v rozporu. Mnoho klientů přináší víru do terapie - a terapeuti se učí s ní pracovat. Jak respektovat duchovní rozměr bez vynucování? Co je zdravá spiritualita? Odpovědi z české praxe.

• Steven Talbott
• 0

Rituály začátku a konce online terapeutických sezení zvyšují soustředění, bezpečí a efektivitu. Učte se, jak je vytvářet, aby se klienti lépe zapojili a výsledky trvaly i po sezení.

• Steven Talbott
• 0

Schémová terapie je jednou z nejúčinnějších metod pro léčbu poruch osobnosti, zejména hraniční poruchy. Pracuje se s hlubokými vzory myšlení z dětství a režimy, které ovlivňují chování. Terapie trvá 1-3 roky a využívá bezpečný terapeutický vztah k přeměně osobnosti.

• Steven Talbott
• 0

První setkání s terapeutem je klíčové pro úspěšnou terapii. Zjistěte, jaké otázky položit, abyste posoudili kvalifikaci, přístup a kompatibilitu. Výběr terapeuta je osobní rozhodnutí - a mělo by být vaše.

• Steven Talbott
• 0

Praktický checklist pro klienty, kteří chtějí úspěšně provádět online terapii. Všechny technické požadavky, bezpečnostní normy a tipy, jak zabránit výpadkům a zvýšit efektivitu sezení.

• Steven Talbott
• 0

Anonymní terapie v ČR je možná a stojí od 690 Kč za sezení. Zjistěte, jak funguje, kde najít kvalitní psychologa bez identity a proč to může být vaše nejlepší rozhodnutí.

• Steven Talbott
• 0

Jak zjistit, zda terapeut opravdu specializuje na váš problém? Zjistěte, jak ověřit certifikáty, kde najít kvalifikovaného terapeuta a co se ptát na první schůzce. V ČR je 43 % lidí nejisté, jak vybrat správného terapeuta.

• Steven Talbott
• 0

Psychoterapie funguje díky vědecky prokázaným mechanismům: změnám v mozkové aktivitě, kvalitě terapeutického vztahu a nácviku nových chování. Zjistěte, proč je účinnost stejná u různých přístupů a jak zvýšit šance na úspěch.

• Steven Talbott
• 0

Prevence relapsů u poruch příjmu potravy není jen o tom, co jíte. Je to o tom, jak rozpoznáte varovné příznaky, jak na ně reagovat a kdo vám pomůže. V Česku fungují plány s rodinou, dietetikem a podporou - a zabraňují návratu.