Autor: Steven Talbott - Stránka 2

• Steven Talbott
• 0

První setkání s terapeutem je klíčové pro úspěšnou terapii. Zjistěte, jaké otázky položit, abyste posoudili kvalifikaci, přístup a kompatibilitu. Výběr terapeuta je osobní rozhodnutí - a mělo by být vaše.

• Steven Talbott
• 0

Praktický checklist pro klienty, kteří chtějí úspěšně provádět online terapii. Všechny technické požadavky, bezpečnostní normy a tipy, jak zabránit výpadkům a zvýšit efektivitu sezení.

• Steven Talbott
• 0

Anonymní terapie v ČR je možná a stojí od 690 Kč za sezení. Zjistěte, jak funguje, kde najít kvalitní psychologa bez identity a proč to může být vaše nejlepší rozhodnutí.

• Steven Talbott
• 0

Jak zjistit, zda terapeut opravdu specializuje na váš problém? Zjistěte, jak ověřit certifikáty, kde najít kvalifikovaného terapeuta a co se ptát na první schůzce. V ČR je 43 % lidí nejisté, jak vybrat správného terapeuta.

• Steven Talbott
• 0

Rodiče dětí s autismem potřebují psychoedukaci a podporu, nejen terapii. V ČR je dostupných mnoho zdrojů - od bezplatných online materiálů po finanční podporu. Zjistěte, jak přežít s diagnózou a najít silu pro sebe i dítě.

• Steven Talbott
• 0

Vděčnost není jen zdvořilost - je to vědecky prokázaná metoda, jak zlepšit duševní zdraví. Zjistěte, jak každodenní praxe vděčnosti mění váš mozek, snižuje stres a pomáhá přežít těžké dny.

• Steven Talbott
• 0

Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících jsou závažné onemocnění, která vyžadují rychlou a multidisciplinární terapii. Zjistěte, jak funguje léčba anorexie a bulimie, kdy je nutná hospitalizace a jak rodiče mohou pomoci.

• Steven Talbott
• 0

Psychoterapie funguje díky vědecky prokázaným mechanismům: změnám v mozkové aktivitě, kvalitě terapeutického vztahu a nácviku nových chování. Zjistěte, proč je účinnost stejná u různých přístupů a jak zvýšit šance na úspěch.

• Steven Talbott
• 0

Prevence relapsů u poruch příjmu potravy není jen o tom, co jíte. Je to o tom, jak rozpoznáte varovné příznaky, jak na ně reagovat a kdo vám pomůže. V Česku fungují plány s rodinou, dietetikem a podporou - a zabraňují návratu.

• Steven Talbott
• 0

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je vědecky prokázaná metoda léčby úzkosti a depresí. Učí, jak změnit myšlenky a chování, které vás trápí. Trvá 12-20 sezení, funguje u 60-75 % lidí a je pokrytá zdravotní pojišťovnami.

• Steven Talbott
• 0

KBT protokoly jsou strukturované manuály pro léčbu úzkosti, depresí a dalších běžných psychických potíží. Umožňují konkrétní kroky k změně myšlenek a chování. V Česku jsou nejčastější formou psychotherapie.

• Steven Talbott
• 0

Stabilní struktura terapeutických sezení je základním prvkem léčby hraniční poruchy osobnosti. Poskytuje bezpečí, které pacientovi umožňuje prožívat emoce bez obavy o opuštění a pomáhá mu internalizovat schopnost regulace.