Psychoterapie Vysočany - Page 8

• Steven Talbott
• 0

Kdy je čas na párovou terapii? 10 signálů, které ukazují, že vztah potřebuje pomoc - ještě předtím, než se rozpadne. Zjistěte, kdy začít, jak to funguje a co vás čeká.

• Steven Talbott
• 0

Kognitivní restrukturalizace je ověřená metoda, jak změnit špatné myšlenky u depresivních a úzkostních poruch. Naučí vás rozpoznávat kognitivní omyly a vytvářet reálnější pohled na sebe a svět.

• Steven Talbott
• 0

Online terapie je stejně účinná jako osobní pro úzkost, depresi a vyhoření. Výzkumy ukazují rychlejší přístup, nižší bariéry a často hlubší otevřenost klientů. Budoucnost patří hybridnímu modelu.

• Steven Talbott
• 0

Střízlivá síť není jen podpora - je to základ trvalé abstinence. V Česku se ukazuje, že lidé s kvalitní podporou mají třikrát vyšší šanci na uzdravení. Zjistěte, jak postavit síť, která vás drží, když se všechno zhroutí.

• Steven Talbott
• 0

Substituční léčba opiátové závislosti v ČR využívá metadon a buprenorfin. Zjistěte, jak fungují, kdy je který vhodný a proč psychoterapie je nezbytná pro úspěch.

• Steven Talbott
• 0

Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) od Alberta Ellise ukazuje, že tvé emoce nejsou způsobeny událostmi, ale tím, jak je interpretuješ. Naučí tě rozpoznat iracionální přesvědčení a nahradit je realistickými myšlenkami.

• Steven Talbott
• 0

Párová terapie není jen jedna věc. Někdy přichází oba partneři, někdy jen jeden. Kombinovaný formát se společnými a individuálními sezeními je nejúčinnější pro 85 % párů. Zjistěte, který formát vyhovuje vašemu vztahu.

• Steven Talbott
• 0

Interkulturní párová terapie pomáhá párům překonávat kulturní rozdíly, které často vznikají v mezilidských vztazích. Učí, jak převést rozdíly na sílu, ne na konflikt, a jak vytvořit společný vztahový rámec.

• Steven Talbott
• 0

Autismus v dospělosti není chyba, ale jiný způsob bytí. Psychoterapie a ergoterapie pomáhají lidem s autismem získat samostatnost, pochopit své potřeby a žít plnohodnotně. Více o terapiích, podpoře a pravdách.

• Steven Talbott
• 0

Mindfulness pro ADHD není magie, ale trénink mozku, jak zlepšit pozornost a regulaci impulsů. Zjistěte, jak ho použít správně, když funguje a kdy ne, a co nového přináší český výzkum.

• Steven Talbott
• 0

Spánek je klíčový pro léčbu depresí a úzkosti - ne jen doplněk. Jak poruchy spánku zhoršují náladu, jak léky ovlivňují spánek a proč kognitivně-behaviorální terapie je nejúčinnější zásah.

• Steven Talbott
• 0

Co dělat, když potkáte svého terapeuta v obchodě nebo na ulici? Etické pravidla pro náhodné setkání mimo ordinaci, jak se chovat a proč hranice jsou klíčové pro úspěšnou terapii.