Psychoterapie ve Vysočanech – kompletní přehled
When working with Psychoterapie, cílí na zlepšení duševní pohody prostřednictvím rozhovoru, technik a bezpečného prostoru. Also known as terapeutická intervence, it pomáhá lidem zvládat úzkost, stres i vztahové potíže. Individuální terapie, zaměřená na osobní cíle a soukromý prostor je jedním z hlavních pilířů, zatímco Online terapie, umožňuje sezení z domova přes zabezpečené video spojení rozšiřuje dostupnost pro zaneprázdněné klienty. Trauma‑informovaná péče, přistupuje k traumatu s empatií a specifickými technikami doplňuje nabídku a pomáhá zvládat stud a vinu po těžkých zážitcích.
Psychoterapie vyžaduje důvěru mezi klientem a terapeutem – to je základní podmínka pro úspěšný výsledek. Integrativní terapie kombinuje různé směřování, takže každý klient dostane přizpůsobený plán. Praktické tipy z našich článků ukazují, jak se měřit pokrok, jak si vybrat správného terapeuta a jak využít benefity přes firemní programy.
Co vás čeká dál
V dalším seznamu najdete články o spánku a duševním zdraví, EMDR, mindfulness, rodinné terapii a mnoho dalších témat. Ponořte se do konkrétních postupů a nechte se inspirovat praktickými radami, které můžete okamžitě použít.
5
pro
WHO a duševní zdraví: Globální perspektiva a klíčová doporučení
WHO upozorňuje, že duševní zdraví je základní lidské právo, ale globálně je zanedbáváno. Pouhá 2 % zdravotnických rozpočtů se věnuje této oblasti, přičemž v chudých zemích má jen 12 % lidí s psychózou přístup k léčbě. WHO prosazuje integraci do primární péče a zvýšení financování.
ČÍST VÍCE4
pro
Autismus a virtuální realita: Jak nové terapeutické nástroje mění životy
Virtuální realita mění terapii autismu. Umožňuje dětem procvičovat sociální situace v bezpečném prostředí. Studie ukazují významné zlepšení v rozpoznávání emocí a snížení úzkosti. Zjistěte, jak funguje, kdo to může použít a co přinese budoucnost.
ČÍST VÍCE4
pro
Párová terapie: Jak psychoterapie opravuje vztahy a obnovuje spojení
Párová terapie pomáhá párům obnovit spojení, když komunikace selhala. Učí naslouchat, rozumět emocím a přerušit škodlivé vzory. Úspěšnost dosahuje až 78 %, pokud oba partneri přijdou dobrovolně.
ČÍST VÍCE3
pro
Akreditované výcviky v psychoterapii: Seznam a přehled hlavních škol v ČR
Přehled akreditovaných výcviků v psychoterapii v ČR: jaké školy existují, jaké mají rozdíly, kolik stojí a co je potřeba k přijetí. Vše pro ty, kdo hledají kvalitního terapeuta nebo chtějí stát psychoterapeutem.
ČÍST VÍCE30
lis
Compassion-focused terapie (CFT): Jak kultivovat laskavost k sobě v psychoterapii
Compassion-focused terapie (CFT) pomáhá lidem s sebekritikou a hanbou naučit se laskavosti k sobě. Využívá evoluční psychologii a neurovědu k aktivaci vnitřního systému klidu. Efektivní pro depresi, úzkost a poruchy příjmu potravy.
ČÍST VÍCE29
lis
Komunikační terapie pro neverbální autisty: Alternativní cesty vyjádření
Komunikační terapie pro neverbální autisty pomáhají vyjádřit potřeby bez řeči. Zjistěte, jak fungují PECS, tabletové aplikace a gesta, jaké metody skutečně pomáhají a kde získat podporu v ČR.
ČÍST VÍCE28
lis
Kdy jít na párovou terapii: 10 signálů, že je čas oslovit terapeuta
Kdy je čas na párovou terapii? 10 signálů, které ukazují, že vztah potřebuje pomoc - ještě předtím, než se rozpadne. Zjistěte, kdy začít, jak to funguje a co vás čeká.
ČÍST VÍCE27
lis
Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky a ulevit depresi a úzkosti
Kognitivní restrukturalizace je ověřená metoda, jak změnit špatné myšlenky u depresivních a úzkostních poruch. Naučí vás rozpoznávat kognitivní omyly a vytvářet reálnější pohled na sebe a svět.
ČÍST VÍCE26
lis
Může být online terapie skutečně lepší než osobní? Překvapivé výsledky výzkumů 2025
Online terapie je stejně účinná jako osobní pro úzkost, depresi a vyhoření. Výzkumy ukazují rychlejší přístup, nižší bariéry a často hlubší otevřenost klientů. Budoucnost patří hybridnímu modelu.
ČÍST VÍCE25
lis
Jak budovat střízlivou síť: Praktické kroky pro udržení abstinence a podporu v komunitě
Střízlivá síť není jen podpora - je to základ trvalé abstinence. V Česku se ukazuje, že lidé s kvalitní podporou mají třikrát vyšší šanci na uzdravení. Zjistěte, jak postavit síť, která vás drží, když se všechno zhroutí.
ČÍST VÍCE24
lis
Substituční léčba závislosti: Metadon, buprenorfin a psychoterapie v České republice
Substituční léčba opiátové závislosti v ČR využívá metadon a buprenorfin. Zjistěte, jak fungují, kdy je který vhodný a proč psychoterapie je nezbytná pro úspěch.
ČÍST VÍCE23
lis
Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT): Ellisův přístup ke změně myšlenek a emocí
Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) od Alberta Ellise ukazuje, že tvé emoce nejsou způsobeny událostmi, ale tím, jak je interpretuješ. Naučí tě rozpoznat iracionální přesvědčení a nahradit je realistickými myšlenkami.
ČÍST VÍCE