Category: Psychiatrie a psychoterapie - Page 6

• Steven Talbott
• 0

Compassion-focused terapie (CFT) pomáhá lidem s sebekritikou a hanbou naučit se laskavosti k sobě. Využívá evoluční psychologii a neurovědu k aktivaci vnitřního systému klidu. Efektivní pro depresi, úzkost a poruchy příjmu potravy.

• Steven Talbott
• 0

Kognitivní restrukturalizace je ověřená metoda, jak změnit špatné myšlenky u depresivních a úzkostních poruch. Naučí vás rozpoznávat kognitivní omyly a vytvářet reálnější pohled na sebe a svět.

• Steven Talbott
• 0

Střízlivá síť není jen podpora - je to základ trvalé abstinence. V Česku se ukazuje, že lidé s kvalitní podporou mají třikrát vyšší šanci na uzdravení. Zjistěte, jak postavit síť, která vás drží, když se všechno zhroutí.

• Steven Talbott
• 0

Substituční léčba opiátové závislosti v ČR využívá metadon a buprenorfin. Zjistěte, jak fungují, kdy je který vhodný a proč psychoterapie je nezbytná pro úspěch.

• Steven Talbott
• 0

Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) od Alberta Ellise ukazuje, že tvé emoce nejsou způsobeny událostmi, ale tím, jak je interpretuješ. Naučí tě rozpoznat iracionální přesvědčení a nahradit je realistickými myšlenkami.

• Steven Talbott
• 0

Autismus v dospělosti není chyba, ale jiný způsob bytí. Psychoterapie a ergoterapie pomáhají lidem s autismem získat samostatnost, pochopit své potřeby a žít plnohodnotně. Více o terapiích, podpoře a pravdách.

• Steven Talbott
• 0

Spánek je klíčový pro léčbu depresí a úzkosti - ne jen doplněk. Jak poruchy spánku zhoršují náladu, jak léky ovlivňují spánek a proč kognitivně-behaviorální terapie je nejúčinnější zásah.

• Steven Talbott
• 0

Co dělat, když potkáte svého terapeuta v obchodě nebo na ulici? Etické pravidla pro náhodné setkání mimo ordinaci, jak se chovat a proč hranice jsou klíčové pro úspěšnou terapii.

• Steven Talbott
• 0

Psychodrama je terapeutická metoda, která pomáhá uzdravit traumata hraním rolí. Místo slov používá tělo, akci a skupinu. Efektivní pro komplexní trauma, ale vyžaduje kvalifikovaného terapeuta.

• Steven Talbott
• 0

Hraniční porucha osobnosti je komplexní duševní porucha, kterou lze úspěšně léčit pouze dialektickou behaviorální terapií (DBT). V Česku je DBT zlatým standardem, ale její přístup je omezen nedostatkem terapeutů a vysokými náklady.

• Steven Talbott
• 0

Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako cestu k léčbě emocí. Věda potvrzuje její účinnost u depresí, úzkosti i PTSD. Není potřeba tančit - stačí se pohnout.

• Steven Talbott
• 0

Expoziční terapie s vizualizací je nejúčinnější metoda pro snížení úzkosti ze změn u lidí s PAS. Zjistěte, jak postupně a bezpečně pomoci dítěti přijmout změny pomocí fotografií, videí a technik uklidnění.